Vanessa R.Monteiro dos Santos Eu comecei a dieta 0 carboidrato,contudo desprovido querer eu adocei meu café pouquinho com açucar,gostaria de saber se eu quebrei a dieta,ou se posso continuar a contar os dias,ou volto tudo do moderno nos 2 primeiros dias isento carboidrato algums,fiquei triste e frustrada,sera qual mesmo usando esse pinguinho do açucar eu quebrei a minha dieta?
Anônimo Excelente tarde meninas, comecei a dieta ontem a noite. Vou me pesar hoje e daqui 3 dias volto pra contar o resultado. Confesso que está mto dificil tomar café e chá nenhumas açucar, e sinto mta fome. Contudo será por uma boa causa..bjssss
paula oiiii ,pamela e aà firme colega???começei mh dieta POR DIA 08/07/13 a meia noite,olha no começeste nao achei amplamente dificil por sua vez q este bicho esta pegando mas na Parcela do desejum,almoço e jantar susu…possui momentos q da uma vontade do desistir ainda q mhs colegas de manejorefregatráfego comem guloseimas pós almoço,eu adoro!
A sopa Têm a possibilidade de ser tomada a qualquer momento, a todos os momentos que você sentir fome ou aquela vontade do beliscar alguma coisa. Ela vai saciar sua fome além de repor as energias necessárias para o Porreiro funcionamento do seu corpo.
Carol Olá alguem pode me informar qual a quantidade de agua que por?li todos ESTES comentários e nãeste vi,por favor me informem estou Super animada e começarei amanha mesmo!
54 quero chegar nos 53,54 kg o problema e este café da manhã Muito mais Este momento tomei um suco de abacaxi com couve e hortelã,e antes do almoçeste uma maça.estou otimista vamos que vamos força e determinaçãeste pra todos nós.conto este resultado depois.
erika consegui Gláucia , as roupas que nãeste entrava em mim já estãeste entrando estou dieta de 21 dias dr rodolfo funciona amplamente feliz , eu dei uma pausa por 3 dias e sou começando Este momento !!!bjs a todos
erika Boa tarde privada , Este momento é o quarto POR DIA esta a ser ótimo sou, seguindo tudo direitinho contudo a vontade por comer outras coisas dieta de 21 dias dr rodolfo funciona mesmo é bastante forte ainda porém hoje de que minha sogra fez bolo e salgados eu resisti e nãeste comi , espero de que esse dia acabe logo rsrsrs !!!
Sou aqui de modo a dizer como está sendo o o 1° POR DIA, bom a ansiedade não tem como nãeste notar rs porém meu dia começou amplamente natural trouxe bastante frutas e minha sopa para serviçeste, pretendo fazer tudo direitinho, mesmo passando da data pois tal dieta era pra deter começado pelo dia 14/09 mas sou começando Este momento dia 17/09, sou recebendo bastante Facilita da minha familia e namorado então esse é Muito mais um Destes motivos que me deixa FELIZ:) amanha estarei aqui do novo bjs otima semanada galera…
Pâmela Sugestão: eu fiz p meu almoçeste uma “sopa†usando ESTES legumes permitidos, como n É possibilitado a óleo, coloquei margarina fritei a carne moida, depois acrescentei chuchu, 1 cenoura pequena pq só Pode vir a 1 por dia, várias folhas do repolho e vagem, uma pitada por sal e tranquilo, por café da dieta de 21 dias dr rodolfo reclame aqui manha tomei uma xÃcara d cafe puro e simples rsrs, smp q eu tiver fome irei comer a sopa, fiz em boa quantidade p passar este dia.
A ingestão por carboidratos, ao contrário por dietas convencionais à base do cereais, deve ser baseada quase inteiramente em vegetais de baixo Ãndice glicêmico, que irá fornecer a abundância de nutrientes, com pequena quantidade por hidratos por carbono.
raquel leal começarei tal dieta Este momento,necessário perde 10 kilos e conta com tal sopa,porém sera que podemos bater as vezes no liquidificador? bastante obg.
Nathalia Comer no cafe da manha: SOPA! e legumes e frutas e este que tiver! E isso ai gente, sacrificio.. e horrivel dieta de 21 dias imagens comer sopa por manha
Dica: Se pretende seguir a dieta do carboidrato por mais de 14 dias, é aconselhável qual você tome destemido complexo polivitamÃnico de modo a evitar carência de nutrientes.